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第1题
放松法的作用及原理是（)
A.通过全身的肌肉放松，来缓解紧张情绪，消除疾病，增进健康
B.克服焦虑、消除疲劳、镇定情绪、振奋精神，特别是对于消除学生考试焦虑有特殊的作用
C.放松状态下大脑皮层的唤醒水平下降，交感神经系统的兴奋性降低，全身肌肉放松，紧张情绪得到缓解，消除疾病，提高心理能力，增进身心健康。
D.肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一对抗过程
第4题
篮球巨星乔丹曾透露他在比赛最紧张的时刻控制情绪、百发百中的“秘诀”：“如果我站在罚球线上，1000万观众在注视着我，我将努力设想自己是在一个再熟悉不过的地方，设想自己以前每次罚球都未曾失手，这次也会同样发挥我的水平，不必担心结果如何，于是放松、投篮—乔丹是用（）方法控制自己的情绪。
A.自我暗示
B.自我安慰
C.心理换位
D.升华转化
第9题
让患者躺在舒适的躺椅上，在肌肉和情绪放松的状态下，无拘无束地把生活中所经历的事情或精神创伤叙述出来，从中发现与病情有关的心理因素。这种方法是()
A.梦的分析
B.自由联想
C.阐释与自我了解
D.转移与移情
