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[主观题]

人体代谢能力存在个体差异，运动训练可以提高机体的代谢能力。（)

人体代谢能力存在个体差异，运动训练可以提高机体的代谢能力。( )

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第1题

耐力运动员在运动时可以消耗较多的三酰甘油，耐力训练使人体利用IMTG的能力增强，在运动时三酰甘油的贡献在总

能量消耗中所占比重增大。( )

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第2题

体育锻炼或运动训练可提高人体氧化利用脂肪酸的能力，因此每天坚持锻炼不但可以健身，而且可以减肥。()此题为判断题(对，错)。

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第3题

短时间无氧运动能力和长时间无氧代谢能力的可训练性都较大。（)

短时间无氧运动能力和长时间无氧代谢能力的可训练性都较大。( )

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第4题

训练60m或100m跑的代谢供能能力时，可采用( )训练。

A.无氧-低乳酸

B.10s运动30s间歇

C.无氧阈

D.1min运动4min间歇

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第5题

( )是改善和提高人体运动能力的重要因素。

A.遗传因素

B.环境因素

C.运动训练

D.机体适应能力

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第6题

（)对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。

A.耐力运动;

B.有氧运动;

C.无氧运动;

D.恒常运动;

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第7题

在静息状态、低强度和中等强度运动时，人体主要利用脂肪酸氧化来维持能力代谢。（)

在静息状态、低强度和中等强度运动时，人体主要利用脂肪酸氧化来维持能力代谢。( )

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第8题

在耐力训练时常采用乳酸阈强度训练，即其强度要以乳酸阈强度为训练负荷，由于乳酸阈也存在个体差异，更科学的

方法是测定运动员的______。

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第9题

运动训练可以提高儿童少年的耐酸能力，但仍难以达到训练良好的成人水平。（)

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第10题

家长要认识到孩子在成长过程中存在个体差异，同一个孩子各方面能力的发展也并不是同步的。（)

家长要认识到孩子在成长过程中存在个体差异，同一个孩子各方面能力的发展也并不是同步的。()

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第11题

力量训练可以提高主动肌与对抗肌、协同肌、固定肌之间的协调能力，但是不能提高主动肌运动单位活动的同步化程度。()此题为判断题(对，错)。

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