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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

你的健身/运动频次有多高（）

A.每周1-2次

B.每周3-4次

C.每周5-7次

答案

A、每周1-2次

解析：参考解析：请根据自身情况作答。

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第1题

您饮用辛辣饮品（咖啡、浓茶等）的频率如何（）

A.从不

B.偶尔（每月1-3次）

C.每周1-2次

D.每周3-4次

E.每周5-7次及以上

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第2题

您的高糖饮食（如碳酸饮料、奶茶、甜品等）摄入量为（）

A.每周5-7次及以上

B.每周3-4次

C.每周1-2次

D.偶尔（每月1-3次）

E.无

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第3题

您食用辛辣食物的频率如何（含辣椒、花椒、芥末等）（）

A.不吃辣

B.偶尔吃（每月1-3次）

C.每周1-2次

D.每周3-4次

E.每周5-7次及以上

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第4题

您每周进行伸展运动，如体操、瑜伽、拉筋的次数（大于20分钟为一次）（）

A.0-2次/周

B.3-4次/周

C.5-7次/周

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第5题

请问您平时的运动频率是（）

A.每月1次及以下

B.每月2-3次

C.每周1-2次

D.每周3-4次

E.每周5次及以上

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第6题

安排每周锻炼计划时，运动负荷应大中小结合，大运动负荷每周（)次为宜。

A、1-2

B、2-3

C、3-4

D、4-5

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第7题

在安排有氧锻炼时，要注意锻炼的频度，锻炼效果理想的频度是（)。

A、每周1-2次

B、每周2-3次

C、每周3-5次

D、每周5-7次

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第8题

膏状面膜每周使用（）次

A.7

B.3－4

C.1-2

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第9题

您每周参加几次体育锻炼（）

A.1-2次

B.3-4次

C.5次以上

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第10题

您每周练习瑜伽的次数（）

A.1-2次

B.3-4次

C.5-6次

D.7-8次

E.8次以上

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