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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

训练身体的“胸腰”部分的柔韧性，（）说法最恰当？

A.用力压

B.先天形成，后天训练无效果

C.以伸展为主

D.都恰当

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更多“训练身体的“胸腰”部分的柔韧性，（）说法最恰当？”相关的问题

第1题

通过对人体的()等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和柔韧性。

A.头

B.胸

C.腰

D.腹

E.腿F:肩

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第2题

形体训练中的柔韧练习可以加强身体各关节的柔韧性、弹性和灵活性。（)

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第3题

在支持性技巧的专注技巧中，SOLER中的“O”指的是（)。

A.腰挺直

B.双手自然摆放不抱胸

C.身体向前微斜

D.眼神接触

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第4题

在胸腰训练中，不可以盲目追求胸部的后伸，而是体会脊柱一节节拉开、逐节弯曲，其原因包括哪项？（）

A.脊柱间有椎间盘

B.脊柱有生理弯曲

C.影响美观

D.胸椎棘突的形态影响

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第5题

昆虫纲动物的成虫，身体分为头、胸、腹三部分。（)

昆虫纲动物的成虫，身体分为头、胸、腹三部分。()

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第6题

踩莲腿指的是左（右)脚脚尖外展45度站立，右（左)腿屈膝提起，脚尖自然下垂，小腿向上抬起过腰后身体向左（右)转90度，同时勾脚尖向外摆腿，脚高于胸。（)

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第7题

脊髓每一侧灰质分别向前后突出的部分称为______和______。在胸髓和上部腰髓的前后角之间有伸向外侧的______。

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第8题

躯干动作包括肩、胸、腰、髋四部分动作。（)

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第9题

柔韧性就是身体的柔软性。（)

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第10题

经常长跑会降低身体的柔韧性。（)

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第11题

运动员在身体训练课中常常会进行两种以上运动素质训练，一般来说，快速力量练习应安排在课的（)进行，以保证取得理想的效果。

A.后半部分

B.前半部分

C.中间

D.结束部分

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