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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

经过一段时期的训练，血乳酸的最大浓度提高了，说明其( )能力提高了。

A.磷酸原供能系统

B.糖酵解供能系统

C.有氧代谢供能系统

D.A和B

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第1题

在大运动量训练初期，运动员的血红蛋白往往易出现______，经过一段时期的训练适应后，血红蛋白可出现______。

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第2题

乳酸阈强度即血乳酸浓度为______，运动员的最大无氧耐受乳酸浓度为______。

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第3题

血乳酸在( )是最大无氧代谢训练的敏感范围。

A.10～20mmol/L

B.11～20mmol/L

C.12～18mmol/L

D.12～20mmol/L

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第4题

乳酸阈反映人体在渐增负荷运动中，血乳酸浓度没有急剧堆积时的最大吸氧量实际所利用的百分比，即最大吸氧量。()此题为判断题(对，错)。

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第5题

儿童少年运动中乳酸变化的特点有( )。

A.亚极限运动时血乳酸浓度低于成人

B.亚极限运动时肌乳酸高于成人

C.极限强度运动时，最大血乳酸值随着年龄增长而增高

D.极限强度运动后肌乳酸值远低于成人

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第6题

一般情况下，患者进行一段时期的训练后，正确率达到40%～60%后，可以考虑增加训练课题的难度。

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第7题

训练100m游泳的代谢供能能力时，可采用( )训练。

A.最大乳酸

B.磷酸原

C.无氧阈

D.乳酸耐受力

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第8题

训练10000m跑的代谢供能能力时，可采用( )训练。

A.乳酸

B.磷酸原

C.无氧阈

D.最大稳态乳酸

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第9题

评定一训练周期的运动负荷的常用主要指标有( )。

A.血乳酸

B.血CK

C.血红蛋白

D.血尿素

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第10题

评定一训练周期的运动负荷的常用主要指标有()。

A.血乳酸

B. CK

C.血红蛋白

D.血尿素

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第11题

训练及比赛后，血乳酸消除的半时反应分别为______min（活动性休息)和______h（静坐休息)。

训练及比赛后，血乳酸消除的半时反应分别为______min(活动性休息)和______h(静坐休息)。

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