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[多选题]
良好的身体素质主要包括()。
A.健康的体魄,充沛的精力
B.巨大的体能潜力
C.强大的生理适应性
D.旺盛的生命力
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A.健康的体魄,充沛的精力
B.巨大的体能潜力
C.强大的生理适应性
D.旺盛的生命力
A.加强腰部锻炼,提高身体素质
B.保持正确的身体姿势预防职业性腰背痛
C.避免长时间保持一种体位或姿势,缓解肌肉、关节及骨骼疲劳
D.促进下肢血液循环
E.养成良好的生活习惯、科学合理饮食