题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
在主要发展运动员大肌肉群和主要肌肉群力量的同时,也要十分重视()的力量训练。
A.小肌肉群
B.深部肌肉群
C.远端肌肉群
D.主动肌和对抗肌
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A.小肌肉群
B.深部肌肉群
C.远端肌肉群
D.主动肌和对抗肌
A.正确
B.错误
A.正确
B.错误
T.对
F.错
A、站、立、跑、跳、投的姿势要正确。
B、应尽早进行力量性练习。
C、不宜长期在坚硬地面上进行跑跳练习。
D、在加强关节柔韧性练习时,应注意发展关节周围肌肉的力量。