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耐力性(有氧)运动项目包括

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第1题
属于有氧耐力的运动项目有()。(A)步行(B)骑自行车(C)慢跑(D)游泳(E)滑冰

属于有氧耐力的运动项目有()。

(A)步行

(B)骑自行车

(C)慢跑

(D)游泳

(E)滑冰

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第2题
从运动生理学氧的代谢程度来看,对健康有效的运动项目可分三大类,下列()属于这三大类之一。

A.有氧运动

B.无氧运动

C.耐力运动

D.伸展运动

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第3题
补糖有助于长时间、耐力性项目,也有益于短时间、大强度的间歇性运动项目。()

补糖有助于长时间、耐力性项目,也有益于短时间、大强度的间歇性运动项目。( )

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第4题
无氧运动的耐力性运动项目有:步行、慢跑、走跑交替、游泳、自行车等。()
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第5题
发展耐力素质的运动处方内容包括:确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。()
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第6题
下列体育健身效果测试顺序正确的是()

A.非疲劳性测试-灵敏性测试-速度与爆发性测试-肌肉耐力测试-有氧耐力测试

B.非疲劳性测试-速度与爆发性测试-灵敏性测试-肌肉耐力测试-有氧运动测试

C.非疲劳性测试-速度与爆发性测试-肌肉耐力测试-灵敏性测试-有氧运动测试

D.非疲劳性测试-有氧运动测试-速度与爆发性测试-肌肉耐力测试-灵敏性测试

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第7题
健身俱乐部通常可以提供的体能测试包括()。

A.休息与锻炼时的血压

B.传染病检测

C.有氧呼吸与心脏承受力

D.肌肉力量和耐力测量

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第8题
()运动项目对维生素B1的需要量较高。

A.速度

B.灵敏

C.耐力

D.力量

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第9题

下列关于准备活动的说法,下列选项中正确的是()

A.准备活动可以提高有氧代谢酶的活性,,对长距离运动项目有用,但对100m跑没用。

B.准备活动可以使肌肉温度的升高而降低肌肉粘滞性,有助于运动中预防肌肉拉伤。

C.准备活动后可以提高内脏机能水平,克服内脏机能的生理惰性,从而延长进入工状态的时间。

D.准备活动会消耗较多能量,对于在比赛中的能量供应不力。

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第10题
脱水对下列哪项运动影响最为明显()。A.亚极量耐力运动项目B.大强度运动项目C.短时间力量项

脱水对下列哪项运动影响最为明显()。

A.亚极量耐力运动项目

B.大强度运动项目

C.短时间力量项目

D.短时间速度项目

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第11题
下列属于有氧运动项目的是()

A.骑自行车

B.举重

C.短跑

D.力量练习

E.俯卧撑

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