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[单选题]
对儿童少年来说，力量训练的负荷安排在( )RM以下是比较适宜的。
A.1～4
B.5～6
C.7～10
D.11～12
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A.儿童少年运动后磷酸原的恢复和乳酸的消除速度比成人快
B.可以通过适当地缩短间歇时间、增加运动密度来提高运动负荷
C.在训练中应安排一些耐力练习，以提高心脏功能
D.耐力训练的强度不能太大，可以延长距离或运动时间
儿童少年每日每kg体重供应3g蛋白质，有助于保持血浆白蛋白正常高水平含量，有利于提高他们的训练效果。( )
若儿童少年在运动后血尿素超过()g／L，表示运动负荷过大。
A．200
B．300
C．400
D．100
