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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

()是加强腿部柔韧性的训练。

A.旁踢腿练习

B.大踢腿练习

C.腹部练习

D.压腿练习

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第1题

形体训练中的柔韧练习可以加强身体各关节的柔韧性、弹性和灵活性。（)

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第2题

婴儿最初几个月可能就会踢腿，这种现象的解释是：

A.首尾原则不能解释这个现象

B.的确会有与首尾原则相抵的现象

C.这是中枢神经系统支配的无意动作

D.是练习的作用，改变了动作模式，使得腿部运动可能会早于上肢运动

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第3题

根据儿童少年的骨质生化特点，不宜承受过大的( )训练。

A.耐力性

B.力量性

C.速度性

D.柔韧性

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第4题

有人练杠铃下蹲发展腿部肌肉，可练习一段时间后发现腿部没怎么变粗，臀部却越来越大了。原因是他练下蹲时，上体没有保持正直。当蹲起有些吃力时，他就利用上体前倾来完成动作，这样力点就移到臀部了，以致产生了负面效果。（)

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第5题

小踢腿点地向前、旁、后小踢腿后，脚尖()有力地点地即起到原位，落下擦地收回。

A.较快

B.有节奏

C.缓慢

D.快速

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第6题

学习策略形成的外部条件包括( )。

A.训练方法

B.训练内容

C.变式与练

D.训练环境

E.外显的训练技术

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第7题

体育锻练适合童年期特点的卫生要求是_______。A．从事力量耐力训练B．从事速度训练C．全面发展训练D．

体育锻练适合童年期特点的卫生要求是_______。

A．从事力量耐力训练

B．从事速度训练

C．全面发展训练

D．从事专项训练

E．从事基础训练

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第8题

()基本与小踢腿做法相同，只是要踢到90度以上，前腿向前额方向踢，旁腿分别向两耳上方踢，后腿向后脑勺方向踢。

A.左肩

B.前腿

C.旁腿

D.后腿

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第9题

耐力训练能提高柔韧性，还可以使肌肉和肌腱伸长，从而使某些关节的活动范围扩大。（)

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第10题

随着柔韧性训练的适应能力的提高，可考虑逐渐加大强度，做到“酸加、痛减、麻停”。（)

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第11题

夏日体内水分较多，筋脉伸缩度会大一些，关节活动范围也大一些，做柔韧性训练时不会像冬天那么痛

苦，因而夏天是柔韧性训练最佳时刻。()

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