洋洋今年2岁多了，但洋洋的作息时间还很不规律，有时到了夜间很晚还不愿上床睡觉，他的精力充沛，喜欢听音乐，喜欢让爸爸陪他一起玩玩具，让妈妈给他讲故事。为此爸爸妈妈伤透了脑筋，而一旦坚持让他上床睡觉他就大声哭啼。而且，洋洋睡觉是特别粘着妈妈，为了能让洋洋早点入睡，妈妈每晚只好抱着洋洋人睡。请你结合所学知识分析，可以尝试从哪些方面着手解决上述材料所反映的问题。