题目内容
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[多选题]
糖尿病患者运动以有氧运动为主，每周至少（）次，每次不少于（）分钟
A.2；30
B.2；20
C.3；20
D.3
答案
320
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A.有氧运动为主，运动量逐步增加
B.运动后可以大量进食
C.运动结束时不要马上停止，应进行一些恢复性运动
D.活动量应以第二日不感到疲乏为度循序渐进加强
以下不符合普通人的运动指南的是()。
(A)运动类型以有氧运动和耐力运动为主
(B)运动频率以每周5～7次为宜，最好每天1次
(C)运动时间以每天30～60min，或每周150min以下为宜
(D)高强度运动对改善心肺机能有良好作用
A.运动对糖尿病患者来说，有利于降低血糖
B.运动时间每周1次以上，每次不超过30分钟
C.最好避免空腹运动，以饭后1小时左右运动为佳，以免发生低血糖反应
D.严重眼病、肾病、糖尿病足、神经病变的糖尿病患者不适合运动
E.运动即将结束时，最好做10分钟左右的恢复运动，不要突然终止运动
A.运动前需要作运动前评估
B.普通成人推荐每周累计至少完成大肌肉群参与的150分钟中等强度有氧活动
C.运动进度应尽可能快达到目标
D.可以根据用户的实际情况及时调整运动计划
