A.简化动作的某些要求
B.划分动作各个部分时,应考虑动作结构的特点,在不改变动作基本结构的情况下合理划分
C.使学生明确划分的技术环节在完整动作中的地位和相互联系,在分解教学时应为分解动作的连接做必要的准备
D.分解法的教学时间不宜过长,最好把完整法与分解法结合起来运用
A.简化动作的某些要求
B.划分动作各个部分时,应考虑动作结构的特点,在不改变动作基本结构的情况下合理划分
C.使学生明确划分的技术环节在完整动作中的地位和相互联系,在分解教学时应为分解动作的连接做必要的准备
D.分解法的教学时间不直过长,最好把完整法与分解法结合起来运用
A.经常变换体位,避免长时间保持同一姿势;
B.休息时尽量抬高下肢或做下肢运动操;
C.穿弹力袜或捆绑弹力绷带;
D.适当做踮脚动作,促进小腿肌肉收缩;
E.站立时让双下肢轮流支撑身体重量;