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[判断题]

运动处方中的每次锻炼都应包括以下三个主要组成部分：准备活动、锻炼模式和整理活动。（)

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第1题

运动处方中，锻炼者选择运动种类的必备条件是（)

A.经过医学检查已许可

B.进行运动的环境，就近有场所

C.有同伴

D.有指导者

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第2题

狭义的体育与“体育运动”概念基本相同，主要包括体育教育、竞技运动和身体锻炼三个方面。()

狭义的体育与“体育运动”概念基本相同，主要包括体育教育、竞技运动和身体锻炼三个方面。（)

A、错误

B、正确

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第3题

每个锻炼者提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段：起始阶段，渐进阶段和终止阶段。（)

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第4题

锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节，包括锻炼方式、锻炼量以及锻炼时间与次数。（)

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第5题

锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间等。（)

此题为判断题(对，错)。

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第6题

每天进行适当的体育锻炼，对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼安排为早锻炼30分钟，课外活动40－50分钟，晚饭后轻度活动10－20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。（)

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第7题

关于君药叙述正确的是A、是处方中不可缺少的主要部分，药力居方中之首B、是加强对主证治疗作用的药

关于君药叙述正确的是

A、是处方中不可缺少的主要部分，药力居方中之首

B、是加强对主证治疗作用的药物

C、是消除其他药物毒性与副作用的药物

D、起到调和诸药的作用

E、起到引经报使的作用

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第8题

更年期综合征的基本处方中，除肾俞、太溪、三阴交外，还包括

A、足三里、气海

B、神门、内关

C、太冲、风池

D、关元、百会

E、丰隆、中脘

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第9题

发展耐力素质的运动处方内容包括：确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。（)

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第10题

下列是肩周炎正确的功能锻炼方法包括（)

A.环转运动

B.爬墙活动

C.仰卧起坐

D.双手向后背伸

E.外旋锻炼

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第11题

成套健美操动作一般包括头、肩、胸、髋、腰、腹、背和上下肢的运动，才能使人体得到全面的锻炼。（)

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