题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
当运动强度增加、持续时间在1min左右时,( )是占支配地位的能源。
A.糖
B.蛋白质
C.脂肪
D.ATP
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A.糖
B.蛋白质
C.脂肪
D.ATP
A.60%
B.70%
C.100%
D.140%
A.蛋白质、脂肪
B.蛋白质、糖
C.糖、脂肪
D.脂肪
A.测定个体最大氧消耗,然后以其50%制定训练强度
B.每日训练1~2小时
C.运动后以不感疲劳为原则
D.每周训练5天左右
E.测定个体最大氧消耗,达到最大氧耗量为目标