A.合理安排日间活动,避免在非睡眠时间卧床
B.晚间固定就寝时间和卧室
C.睡前可以进食少量易消化的食物或热饮料
D.长时间的阅读或听轻音乐可以促进睡眠
E.应避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料
写出该实验设计的类型的名称和格式,并结合该研究做出说明。
A.书香家园
B.家教百花园
C.父母学堂
D.家教案例
A.养成良好的用眼习惯,眼与书本保持20cm左右的距离
B.加强体育锻炼,注意营养,增强体质
C.不在走路、乘车或卧床情况下看书
D.不在暗光下阅读或写字
E.定期检查视力,视力下降应查明原因,积极治疗
A、错误
B、正确