某女，30岁，白领，平时喜欢吃快餐、吃零食（巧克力、蛋糕等)，不爱吃蔬菜，上楼梯都是搭乘电梯。上班是坐

某女，30岁，白领，平时喜欢吃快餐、吃零食(巧克力、蛋糕等)，不爱吃蔬菜，上楼梯都是搭乘电梯。上班是坐办公室工作，下班回家一般也是看电脑或者看电视。她若想为自己的健康加分，作为社区医生，你给她的建议是()

A．学会调整饮食结构，每天增加蔬菜水果的摄入

B．定期进行全面的体检

C．养成良好的就餐习惯，饮食规律，少吃零食

D．上班和下班期间都要尽量找机会让自己规律地进行体力活动，少坐电梯，多爬楼梯

E．以上都是