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[主观题]

属于有氧耐力的运动项目有（)。（A)步行（B)骑自行车（C)慢跑（D)游泳（E)滑冰

属于有氧耐力的运动项目有()。

(A)步行

(B)骑自行车

(C)慢跑

(D)游泳

(E)滑冰

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第1题

无氧运动的耐力性运动项目有：步行、慢跑、走跑交替、游泳、自行车等。（)

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第2题

从运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，下列（)属于这三大类之一。

A.有氧运动

B.无氧运动

C.耐力运动

D.伸展运动

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第3题

需要补糖的运动项目有1小时以上的持续性耐力运动，以及长时间的高强度间歇性运动，如足球、网球等。（)

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第4题

常见的有氧减肥运动有（)。

A.跑步

B.步行

C.爬山

D.游泳

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第5题

有氧健身操的特点：活动时间短，运动负荷较大，能有效控制体重，对心肺、耐力有促进作用。（)

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第6题

()运动项目对维生素B1的需要量较高。

A.速度

B.灵敏

C.耐力

D.力量

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第7题

补糖有助于长时间、耐力性项目，也有益于短时间、大强度的间歇性运动项目。（)

补糖有助于长时间、耐力性项目，也有益于短时间、大强度的间歇性运动项目。( )

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第8题

（)对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。

A.耐力运动;

B.有氧运动;

C.无氧运动;

D.恒常运动;

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第9题

耐力运动对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统（)的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。

A.摄取氧

B.载荷氧

C.输送氧

D.吸收氧

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第10题

长跑、步行、游泳、划船、爬山等运动项目对大学生肥胖者来说具有较好的减肥作用。（)

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第11题

发展耐力素质的运动处方内容包括：确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。（)

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