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[单选题]
预防高血压的主要措施有（）
A.生活有规律，坚持适度体育锻炼，保证充足的睡眠
B.不吸烟、不饮酒或少饮酒，控制饮食，防止肥胖
C.饮食宜低盐、低脂、清淡、乡吃新鲜蔬菜瓜果
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B.不吸烟、不饮酒或少饮酒，控制饮食，防止肥胖
C.饮食宜低盐、低脂、清淡、乡吃新鲜蔬菜瓜果
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