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[单选题]
让患者躺在舒适的躺椅上，在肌肉和情绪放松的状态下，无拘无束地把生活中所经历的事情或精神创伤叙述出来，从中发现与病情有关的心理因素。这种方法是()
A.梦的分析
B.自由联想
C.阐释与自我了解
D.转移与移情
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B.自由联想
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B.自由联想
C.阐释与自我了解
D.转移与移情
在情绪处理过程中，咨询师让来访者反复做深呼吸，这是何种处理方法()
A．放松训练
B．认知矫正
C．系统脱敏
D．情绪宣泄
在情绪处理过程中，咨询师让来访者奋力击打假人，这是何种处理方法()
A．放松训练
B．认知矫正
C．系统脱敏
D．情绪宣泄
A.通过全身的肌肉放松，来缓解紧张情绪，消除疾病，增进健康
B.克服焦虑、消除疲劳、镇定情绪、振奋精神，特别是对于消除学生考试焦虑有特殊的作用
C.放松状态下大脑皮层的唤醒水平下降，交感神经系统的兴奋性降低，全身肌肉放松，紧张情绪得到缓解，消除疾病，提高心理能力，增进身心健康。
D.肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一对抗过程
渐进放松训练 又称交互抑制法，是一种以渐进方式克服神经焦虑的技术
自生训练 也称比赛模式化训练或比赛适应性训练，是指在训练中模仿比赛条件，用于运动员演练技术、战术和比赛应对策略的一种训练方法
生物反馈训练 利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法
系统脱敏训练 又称内脏学习或自主神经学习，是通过生物反馈达到控制生理指标的变化或维持这种变化的过程。
模拟训练 又称自主训练、自律训练、自我训练或自发训练，是在催眠术的启发之下提出的。
A、癫痫大发作
B、严重心律失常
C、左心功能衰竭
D、有机磷农药中毒
E、安眠药中毒
A、癫痫大发作
B、安眠药中毒
C、阿托品中毒
D、严重心律失常
E、有机磷农药中毒
A、根据人认知过程会影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变来访者的不良认知，从而减轻或消除其情绪问题和非适应性行为
B、异常行为习惯同正常行为一样，都是学习的结果;既然人的行为习惯可以通过学习获得，同样也可以通过学习而改变或消除
C、人和动物的肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一对抗过程，一种状态的出现会对另一种状态起抑制作用。
D、人的感觉反映的并不一定是真实的事件，而是受人的认知影响的。
第一部分
我奶奶是个纯粹的农村妇女,不识字,却懂(1)许多农业知识,还有满肚子的(2)故事。每当我躺在她怀里撒娇时,她就用那双手抱着我,把知道的故事讲给我听。
(1)
A．的
B．得
C．了
D．地
