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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

发展有氧代谢供能能力时，可采用( )训练。

A.乳酸

B.磷酸原

C.无氧阈

D.最大强度

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第1题

发展有氧代谢供能能力时，训练后的血乳酸水平一般在( )mmol/L为宜。

A.14

B.4～8

C.2

D.12

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第2题

训练10000m跑的代谢供能能力时，可采用( )训练。

A.乳酸

B.磷酸原

C.无氧阈

D.最大稳态乳酸

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第3题

训练100m游泳的代谢供能能力时，可采用( )训练。

A.最大乳酸

B.磷酸原

C.无氧阈

D.乳酸耐受力

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第4题

训练60m或100m跑的代谢供能能力时，可采用( )训练。

A.无氧-低乳酸

B.10s运动30s间歇

C.无氧阈

D.1min运动4min间歇

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第5题

强化性间歇训练法是发展（)供能能力。

A、糖酵解

B、乳酸能代谢系统与有氧代谢系统混合

C、磷酸盐和糖酵解混合

D、糖酵解和有氧混合

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第6题

什么是乳酸阈训练？试述其能够发展有氧代谢能力的原因。

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第7题

自行车功率计评定法是评定有氧代谢供能能力的方法之一。（)

自行车功率计评定法是评定有氧代谢供能能力的方法之一。( )

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第8题

评定有氧代谢供能能力的常用方法有( )。

A.LQ评定法

B.AQ评定法

C.乳酸阈评定法

D.自行车功率计评定法

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第9题

10s的极大强度运动，乳酸生成量少，而所做的总功率增加，这是( )能力提高的表现。

A.磷酸原供能系统

B.糖酵解供能系统

C.有氧代谢供能系统

D.A和B

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第10题

儿童少年的最大摄氧量较成人______，且血红蛋白含量较成人______，某些有氧代谢酶的活性较成人______，能源贮

量______。综合起来，儿童少年的有氧氧化供能能力较成人______。

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第11题

发展磷酸原供能能力时，训练后的血乳酸水平一般在( )mmol/L为宜。

A.6～10

B.4

C.2

D.12

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