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[多选题]
下列可用于治疗睡眠障碍的心理治疗技术包括：( )
A.刺激控制技术
B.生物反馈技术
C.认知治疗
D.放松训练
E.自信心训练
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A.只有感到困倦的时候才上床睡觉
B.卧室和床只能用于睡觉和性活动，不可进行其他活动
C.若发现超过20分钟不能入睡，则起床到另外的房间，直到有睡意后再回到卧室
D.每天早晨按时起床，保持良好的睡眠节律
E.白天睡眠时间不宜过长，避免日间小睡
A.正确
B.错误
A．错误
B．正确
A.减少影响睡眠的刺激量
B.帮助患者建立快速入睡和卧室与床之间的条件反射
C.减少患者通过运动量
D.控制患者入眠前的各种活动
A.保证治疗师能有效应用临床治疗方法、策略和技术
B.自我认识、自我接受和自我督导
C.认识自己没有掌握的知识和工作中不胜任的领域
D.限定临床心理治疗师的工作在其胜任的能力范围
