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第1题
以下不符合普通人的运动指南的是（)。（A)运动类型以有氧运动和耐力运动为主（B)运动频率以每周5
以下不符合普通人的运动指南的是()。
(A)运动类型以有氧运动和耐力运动为主
(B)运动频率以每周5～7次为宜，最好每天1次
(C)运动时间以每天30～60min，或每周150min以下为宜
(D)高强度运动对改善心肺机能有良好作用
第3题
该患者的运动训练选择是A．应该以较低强度、较长时间的有氧训练为主B．应该采用高强度有氧训练C．不
该患者的运动训练选择是
A．应该以较低强度、较长时间的有氧训练为主
B．应该采用高强度有氧训练
C．不可以采用抗阻训练
D．最好采用慢跑
E．最好采用球类运动
第9题
测量身体活动水平的大小，应考虑选择的指标是（）
A.代谢当量、每周运动的天数、每次运动时间
B.最大心率百分比、每次运动时间、每周运动的天数
C.代谢当量、每次运动时间、每周运动的天数
D.尽可能多的增加运动量
