首页 > 体育教育> 体育科学研究方法

题目内容（请给出正确答案）

[判断题]

一份运动处方应包括锻炼目标、准备活动、锻炼模式和整理活动。（)

查看答案

如果结果不匹配，请联系老师获取答案

您可能会需要：

重置密码查看订单联系客服

安装优题宝APP，拍照搜题省时又省心！

更多“一份运动处方应包括锻炼目标、准备活动、锻炼模式和整理活动。（…”相关的问题

第1题

运动处方中的每次锻炼都应包括以下三个主要组成部分：准备活动、锻炼模式和整理活动。（)

点击查看答案

第2题

锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节，包括锻炼方式、锻炼量以及锻炼时间与次数。（)

点击查看答案

第3题

发展耐力素质的运动处方内容包括：确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。（)

点击查看答案

第4题

锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间等。（)

此题为判断题(对，错)。

点击查看答案

第5题

每个锻炼者提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段：起始阶段，渐进阶段和终止阶段。（)

点击查看答案

第6题

一般有氧健身每次锻炼时间应持续20－60分钟（不包括准备活动和放松时间)，但也可短至10分钟，长则不超过1小时。（)

点击查看答案

第7题

运动处方锻炼主要是采用最大强度无氧代谢为主的耐力性运动，也称无氧运动。（)

点击查看答案

第8题

制定运动处方要注意把握好锻炼内容的合理搭配,主要是指_______。

A.课外锻炼的内容和体育课的学习内容相结合

B.个人兴趣与实际需要相结合

C.不同身体素质之间以及身体素质练习与其他活动有机结合

D.B和C

点击查看答案

第9题

健美锻炼前的准备活动是很有必要的，但练习后的放松就无所谓了。（)

点击查看答案

第10题

采用运动训练法，先让孩子确立可行目标，再每天进行一定量的运动锻炼，逐步培养孩子具备自我调整

的能力，这是锻炼孩子耐性的好办法。()

点击查看答案

第11题

运动损伤的预防原则是加强思想教育，做好准备活动。（)

点击查看答案

湖南拓肯信息安全技术有限公司版权所有 ©2024

湘ICP备19012461号-1 湘公安备案43019002002173号营业执照

违法和不良信息举报电话：400-118-7898

举报/反馈/投诉邮箱：deng＃ujigu.com（请将＃替换成@）