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[判断题]

由于运动时间和运动强度的乘积决定运动量，因此，即使等量运动量，因运动目的不同而有运动强度和时间不同的处方。（)

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第1题

运动养生是通过锻炼以达到健身的目的，因此，要注意掌握（)。

A. 运动频率的多少

B. 运动时间的长短

C.运动量的大小

D. 运动强度的高低

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第2题

一般可在持续有氧运动20—60min范围内，按运动强度及身体条件决定必要的运动时间，便是运动处方的要点。（)

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第3题

发展耐力素质的运动处方内容包括：确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。（)

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第4题

乒乓球它的特点是：球小速度快，变化多。运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加的运动。（)

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第5题

制定体育锻炼计划时，需充分考虑运动的次数，强度和时间三个因素。（)

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第6题

体弱者和病后康复者锻炼时应控制运动强度，但要坚持较长时间。（)

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第7题

在运动锻炼身体的过程中，把减少运动量或停歇下来降低负荷的方法叫（)。

A、负重锻炼

B、循环锻炼

C、间歇锻炼

D、变换锻炼

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第8题

合理掌握运动量，是运动处方对症下药的关键指标。（)

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第9题

质点系___与质心___乘积等于质点系外力矢量和，该规律称为质心运动定理。

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第10题

运动负荷就是运动强度，是由强度、密度、时间、数量及运动项目的特点等因素构成的。（)

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第11题

登楼梯是一项健身与日常生活相结合的运动，它动作简练，容易开展，且运动量便于调节。（)

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