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[多选题]

大踢腿主要训练()。

A.柔韧性

B.跑跳

C.爆发力

D.控制力

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第1题
()是加强腿部柔韧性的训练。

A.旁踢腿练习

B.大踢腿练习

C.腹部练习

D.压腿练习

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第2题
健美操的基本步伐:踏步、弓步、吸腿跳、开合跳、跑跳、踢腿、弹踢腿。()

健美操的基本步伐:踏步、弓步、吸腿跳、开合跳、跑跳、踢腿、弹踢腿。()

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第3题
蹲是腿的屈伸训练,主要训练脚跟腱、膝关节及大腿肌肉群的(),为舞蹈中的弹跳打下良好的基础。

A.弹性

B.跑跳

C.运动

D.控制力

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第4题
根据儿童少年的骨质生化特点,不宜承受过大的( )训练。

A.耐力性

B.力量性

C.速度性

D.柔韧性

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第5题
夏日体内水分较多,筋脉伸缩度会大一些,关节活动范围也大一些,做柔韧性训练时不会像冬天那么痛
苦,因而夏天是柔韧性训练最佳时刻。()

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第6题
下列有关儿童少年体育卫生要求的论述,错误的是()

A、站、立、跑、跳、投的姿势要正确。

B、应尽早进行力量性练习。

C、不宜长期在坚硬地面上进行跑跳练习。

D、在加强关节柔韧性练习时,应注意发展关节周围肌肉的力量。

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第7题
幼儿平衡活动指导要点包括()。

A.平衡活动运动以心理负荷为主,宜安排在情绪稳定,体力充沛之时。避免疲劳时进行。

B.平衡活动生理运动量不大,一般要结合跑跳活动。

C.注意平衡器材及活动设计的新颖性。

D.平衡活动中的安全教育和意志品质训练。

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第8题
形体训练素质包括哪些()?

A.力量

B.控制能力

C.柔韧性

D.人体的协调性E:灵活性和耐力F:爆发力

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第9题
大腿肌肉拉伤的原因是()。

A.柔韧性差

B.大腿前后肌群力量发展不平衡

C.训练过程中出现疲劳

D.以上都是

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第10题
儿童少年应经常在坚硬的地板上进行跑跳运动以利促进其骨骼的成长。()
儿童少年应经常在坚硬的地板上进行跑跳运动以利促进其骨骼的成长。()

A.错误

B.正确

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第11题
Ⅰ度大骨节病患者,多选用A.主动运动 B.被动运动 C.等速运动 D.绝对静养 E.跑跳运动

Ⅰ度大骨节病患者,多选用

A.主动运动

B.被动运动

C.等速运动

D.绝对静养

E.跑跳运动

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