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[主观题]
在最大强度重复训练中，要严格控制______、______之间的间歇时间，因为它直接影响发展磷酸原系统的供能能力。
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A.测定个体最大氧消耗，然后以其50%制定训练强度
B.每日训练1～2小时
C.运动后以不感疲劳为原则
D.每周训练5天左右
E.测定个体最大氧消耗，达到最大氧耗量为目标
用什么样的方法计算一个项目或一组练习的负荷强度？
某学生的最大力量能举起110公斤，在某组力量训练中教练这样为他安排： 60公斤举10次；70公斤举8次；80公斤举6次；90公斤举4次；100公斤举2次，试计算该组力量练习的负荷强度为多少。
在训练中只要掌握好运动强度和运动时间就可取得好的训练效果，休息间歇对训练效果的影响不大。( )
