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题目内容（请给出正确答案）

[主观题]

在运动中运动时间、运动强度、密度是训练能否取得好的效果的关键因素，运动时间应根据______来选择，运动强度的

选择应产生最明显的______，而休息间歇的长短则取决于______。

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第1题

在训练中只要掌握好运动强度和运动时间就可取得好的训练效果，休息间歇对训练效果的影响不大。（)

在训练中只要掌握好运动强度和运动时间就可取得好的训练效果，休息间歇对训练效果的影响不大。( )

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第2题

在体育教学与课余训练中，运动强度和运动时间会影响运动效果，同时不同的休息间歇也会影响运动效果，休息间歇时间的长短取决于( )。

A.运动强度的大小

B.运动时间的长短

C.运动项目

D.所消耗能量物质的恢复速率

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第3题

儿童少年在体育教学与训练中可适当地缩短练习之间的间歇时间，增加密度来提高运动负荷。（)

儿童少年在体育教学与训练中可适当地缩短练习之间的间歇时间，增加密度来提高运动负荷。( )

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第4题

运动负荷就是运动强度，是由强度、密度、时间、数量及运动项目的特点等因素构成的。（)

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第5题

运动量也称运动负荷，由强度、密度、时间、数量及运动项目的特点等因素构成。（)

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第6题

过度训练处理的关键是（)。

A.减少运动负荷

B.早期发现，及早处理

C.控制训练强度和时间

D.减少速度和力量练习

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第7题

肥胖患儿在实行运动疗法中下列何项错误：( )

A.测定个体最大氧消耗，然后以其50%制定训练强度

B.每日训练1～2小时

C.运动后以不感疲劳为原则

D.每周训练5天左右

E.测定个体最大氧消耗，达到最大氧耗量为目标

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第8题

关于老年高血压患者运动的照护，错误的是（)。

A.中、低强度的运动较高强度运动在降低血压上更有效、更安全

B.中等强度运动的主观感觉是动中心跳加速、大汗淋漓、感觉很累

C.中等强度运动中的心率=170-年龄

D.运动的适宜时间是下午或傍晚

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第9题

在实际应用中，更多地应用血乳酸含量来评定______的供能能力，极限强度运动后血乳酸值______，说明糖酵解系统

供能能力强。

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第10题

全身耐力训练的核心部分是

A.运动方式的选择;

B. 运动强度;

C. 运动持续时间;

D. 运动频度;

E. 运动程序

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第11题

“运动密度”又叫“练习密度”，是课中幼儿做练习的时间与课的总时间的比例。()

“运动密度”又叫“练习密度”，是课中幼儿做练习的时间与课的总时间的比例。（)

A.正确

B.错误

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