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[单选题]
经常从事体育锻炼的人,蛋白质的需要量比普通人要高,蛋白质的补充以()克/千克体重为宜。
A.1.2-2.0
B.1.2-1.5
C.1.6-1.8
D.1.8-2.0
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A.1.2-2.0
B.1.2-1.5
C.1.6-1.8
D.1.8-2.0
A.加强体育锻炼,养成体育锻炼的习惯
B.改变不良的生活方式(如作息时间安排不当、长时间看电视、打游戏等)
C.减少油腻食物的摄入量,大量进食谷物和蛋白质
D.在医生的指导下服用减肥药物